نبيل - القدس
الا ان مجرد القراءة والمتعة الفكرية لن يكون له اي تاثير في من يتابع هذه المواضيع الا اذا تم التفكر والتدبر بها وفهم واقعها بدقة
نبيل - القدس
الا ان مجرد القراءة والمتعة الفكرية لن يكون له اي تاثير في من يتابع هذه المواضيع الا اذا تم التفكر والتدبر بها وفهم واقعها بدقة
نبيل - القدس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نبيل - القدس

البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
ابرز المواضيع - اضغط على الكتابة

شجرة العشاق وثمرة الأشواق - نبيل القدس

اعذب الكلام قسم الشعر

قضايا للمناقشة

اعلام وشخصيات

براعم المنتدى - اطفالنا

إبداعات الأعضاء - أشعار وخواطر
معرض الصور

غناء عراقي
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث


 

المواضيع الأخيرة
» 23- الحلقة الثالثة والعشرون من سلسلة اثر العبادات التربوي على النفس والسلوك
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitimeاليوم في 12:54 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» حياد - روضة بوسليمي
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitimeأمس في 9:00 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» مع القران في شهر القران - الاعجاز البلاغي !!
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitimeأمس في 2:20 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» ((طوفان الأقصى زلزلهم))
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitimeأمس في 2:03 am من طرف منير علوان

» ((نحن زعامةالعرب)) - الشاعر منير علوان
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitimeأمس في 1:55 am من طرف منير علوان

» 22- الحلقة الثانية والعشرون من سلسلة اثر العبادات في النفس والسلوك
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitimeأمس في 12:07 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» المعاناة في مجتمعاتنا انما هي شيء طبيعي
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-26, 6:33 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» دعاء الشرق - محمد عبدالوهاب
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-26, 6:29 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» روح الروح - بينك وبيني
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-26, 6:23 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» عبدالله علوش - قصيدة خلف طاوله السخافه
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-26, 5:55 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» 21- الحلقة الواحدة والعشرون من سلسلة اثر العبادات على النفس والسلوك
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-26, 7:28 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» 20- الحلقة العشرون من سلسلة اثر العبادات التربوي على النفس والسلوك
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-26, 2:24 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» 19- الحلقة التاسعة عشرة من سلسلة اثر العبادات التربوي على النفس والسلوك
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-25, 11:25 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» رمضان ومفهوم ومعنى علو الهمة
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-25, 9:38 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» صلاة النصر او الفتح او الشكر !!
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-25, 1:53 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» 1- الحلقة الاولى من حديث الاثنين - مباحث في العقيدة
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-25, 1:19 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» 18- الحلقة الثامنة عشرة من سلسلة اثر العبادات التربوي على النفس والسلوك
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-24, 9:42 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» 17- الحلقة السابعة عشرة من اثر العبادة التربوي على النفس والسلوك
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-24, 2:17 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» 16- الحلقةالسادسة عشرة من سلسلة اثر العبادات التربوي على النفس والسلوك
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-24, 12:20 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» اسمع كلامي اسمع ولك
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-23, 11:23 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» اغنية الدنيا كثير ليش تفكر فيها ؟
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-23, 11:06 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» يوم على يوم - فهد بلان
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-23, 10:54 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» 15- الحلقة الخامسة عشرة من سلسلة اثر العبادات التربوي على النفس والسلوك
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-23, 8:38 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» --- ترقبوا ----!! كل يوم اثنين !!
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-23, 7:04 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» قصة وثيقة الحصار والمقاطعة الظالمة !!!
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-23, 2:45 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» 14- الحلقة الرابعة عشرة من سلسلة اثر العبادة على النفس والسوك
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-23, 2:17 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» 13-الحلقة الثالثة عشرة من حلقات اثر العبادة التربوي على النفس والسلوك
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-22, 1:48 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» أحذروا فِيَلَةَ رمضان يا مسلمين..!!
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-21, 11:26 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» الامة تحتاج ابنائها الجيوش - مابي خلية بجسمي الا وتناديك
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-21, 8:47 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» مابي خلية بجسمي الا وتناديك ايها الخليفة - نبيل القدس
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2024-03-21, 7:58 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

المواضيع الأكثر شعبية
وكم علمته نظم القوافي فلما قال قافية هجاني
اسماء الجن الكفار و المسلمين
دعاء الهى انت تعلم كيف حالى....كلمات رائعه لمشارى راشد///خوخه
ومدحت بطيبة طه - صلى الله على محمد - مديح نبوي ولا أجمل
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
من ذا يبلغها بأني متعب - كلمات علي العكيدي
مقهى المنتدى
عداد للزوار جديد
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 104 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 104 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ 2011-02-21, 11:09 pm
تصويت
المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
مقهى المنتدى
تعالو نسجل الحضور اليومي بكلمة في حب الله عز وجل
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
صفحة الاستغفار اليومي لكل الاعضاء ـ لنستغفر الله على الاقل 3 مرات في الصباح والمساء//سعيد الاعور
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نبيل القدس ابو اسماعيل - 38766
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية - 15399
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
معتصم - 12434
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي - 3837
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
sa3idiman - 3588
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
لينا محمود - 2667
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
هيام الاعور - 2145
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
بسام السيوري - 1763
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
محمد القدس - 1219
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
العرين - 1193
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
نبيل القدس ابو اسماعيل
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
زهره النرجس
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
معتصم
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
معمر حبار
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
هيام الاعور
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
د/موفق مصطفى السباعي
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
sa3idiman
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
لينا محمود
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_rcapالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_voting_barالبطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1023 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو الدكتور غسان المنذر فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 65875 مساهمة في هذا المنتدى في 19946 موضوع
عداد زوار المنتدى
free counterAmazingCounters.com


 

 البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نبيل القدس ابو اسماعيل
المدير العام
المدير العام
نبيل القدس ابو اسماعيل


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 38766
تاريخ التسجيل : 18/03/2009

البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  Empty
مُساهمةموضوع: البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس    البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2013-02-01, 2:38 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة



اللاذقية - البطاطا الحلوة واحدة من الزراعات الساحلية في سورية التي يصار هذه الأيام إلى جنيها وتقليعها على امتداد الساحل السوري حيث تنتج النسبة الأعلى من هذا المحصول الصيفي في محافظة اللاذقية على وجه التحديد نظرا لمجموعة العوامل البيئية المناسبة على مستوى المناخ والتربة خاصة في المناطق السهلية.

وتتمتع البطاطا الحلوة بفوائد صحية عالية من حيث الثمار والأوراق لاحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية لاسيما بالنسبة للمصابين بالأمراض المزمنة حسب البحوث الدراسات الطبية الحديثة.

وأوضح الدكتور محمود يوسف اختصاصي الأمراض الهضمية أن البطاطا الحلوة تختلف في تركيبها الغذائي عن البطاطا المالحة نظرا لاختلاف الفصيلة التي تنتمي إليها وتعد من الثمار الصحية نظرا لغناها بالكربوهيدرات التي تصل نسبتها إلى 23 في المئة وبالتالي فهي مصدر مهم للسعرات الحرارية التي تؤمن قدرا كبيرا من الطاقة للجسم وتحتوي ثمارها على نسبة عالية من فيتامينات إيه وسي وبي6 إلى جانب غناها بالبوتاسيوم والألياف ما يجعلها غذاء سهل الهضم يساعد على التخفيف من عوارض القرحة المعدية والتهاب الكولون ومعالجة التشنج والغثيان والحازوقة إضافة إلى دورها الفاعل في تقليص مشكلات الدورة الدموية وتطهير الجسم من رواسب المعادن الثقيلة كالرصاص والنحاس والزئبق.

وأشار إلى ثراء البطاطا الحلوة بعنصر الكاروتين بيتا الذي يعد عاملا أساسيا في حماية البشرة من أشعة الشمس وتأخير مظاهر الشيخوخة وترميم الجلد والتخفيف من البثور والتصبغات الجلدية ولاسيما في مناطق الوجه والرقبة والصدر وعلى ظاهر الكفين إلى جانب أهميتها في تفعيل عملية امتصاص الحديد في الجسم والتخفيف إلى حد كبير من أعراض الروماتيزم والتهاب المفاصل.

وتخلو البطاطا الحلوة من المواد الدهنية ما يشكل عاملا أساسيا في الحد من أمراض القلب المختلفة والحفاظ على مرونة الشرايين والأوعية الدموية حيث أن الألياف المتخمرة في البطاطا الحلوة تعمل على الحد من الكوليسترول الضار في الجسم مضيفا أن ارتفاع نسبة البوتاسيوم فيها وانعدام عنصر الصوديوم يجعل منها غذاء ودواء ناجعا في حالات ارتفاع ضغط الدم لدى المرضى.

واختتم يوسف بالقول إن الدراسات الحديثة أثبتت أن السكريات الموجودة في البطاطا الحلوة وأهمها سكر الأنولين هي من العناصر غير الضارة بمرضى السكري بل أنها علاوة على ذلك تعد من المكونات الضرورية في مختلف الحميات السكرية لذلك يمكن لهؤلاء المرضى تناولها بأمان.

من جانبها أكدت اختصاصية التغذية ميسون شرمك أن احتواء هذه الثمار على نسبة عالية من المركبات المضادة للأكسدة يجعل منها عاملا وقائيا مهما في مواجهة الأورام الخبيثة منها والحميدة كما أنها تعزز إنتاج الخلايا المناعية في الجسم وتحد من الأمراض الدموية وعلى رأسها الأنيميا كما تقي من أنواع متعددة من الإلتهابات مضيفة ان الاختبارات الطبية الحديثة أكدت أن أوراق البطاطا تحتوي على نسبة مرتفعة جدا من عنصر الحديد بشكل يفوق نظيره في أوراق السبانخ التي تعد المصدر الأهم لهذا المعدن وبدأت الأوساط العلمية الغذائية بالتوصية بإدخال هذه الأوراق في النظام الغذائي للإنسان وتناولها بشكل دوري خاصة لمرضى فقر الدم.

وأوصت شرمك بضرورة تناول النوع القاسي قليل التعرجات من البطاطا الحلوة التي تتعدد أصنافها واختيار الأنواع الطازجة منها التي يميل لونها الداخلي من الأصفر إلى البرتقالي في إشارة الى غنى الثمرة بعنصر الكاروتين بيتا الذي تصل نسبته في بعض الأصناف إلى ما يوازي نسبته العالية في الجزر.

ودعت إلى حفظ البطاطا الحلوة في مكان ظليل بعيدا عن مصادر الضوء والرطوبة لمدة لا تزيد على أسبوعين في أفضل الأحوال حتى لا تتعرض عناصرها الغذائية للتلف وهو الأمر الذي يستدل عليه من خلال تكون السوق والجذور التي تبدأ بالتفرع من القشرة الخارجية للثمرة على خلاف البطاطا المالحة التي يمكن حفظها لوقت أطول.

واختتمت شرمك بالقول إن سلق البطاطا الحلوة أو شواءها في الفرن هو من أفضل طرق التحضير والطهي بالنسبة لهذا النوع ويفضل تناولها من قبل الأطفال في سنوات الطفولة المبكرة نظرا لعناصرها الغذائية النافعة في طور النمو محذرة من اللجوء إلى تقديمها مقلية للصغار واستبدال هذه الوصفة بأخرى على شكل أقراص مهروسة يمكن تعزيز نكهتها بمجموعة من التوابل النافعة كالخل والحامض والقرفة والزنجبيل.
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alhoob-alsdagh.yoo7.com
لينا محمود

لينا محمود


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2667
تاريخ التسجيل : 26/05/2009

البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس    البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2013-02-14, 11:59 pm

يعطيك العافية على الموضوع القيم و المعلومات المفيدة ......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبيل القدس ابو اسماعيل
المدير العام
المدير العام
نبيل القدس ابو اسماعيل


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 38766
تاريخ التسجيل : 18/03/2009

البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس    البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس  I_icon_minitime2013-02-15, 5:52 pm

اسعدني مروركم العطر
لينا محمود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alhoob-alsdagh.yoo7.com
 
البطاطا الحلوة.. دواء ناجع للأمراض المزمنة - نبيل القدس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبيل - القدس :: الاقسام المتنوعه :: الصرح الطبي-
انتقل الى: