نبيل - القدس
الا ان مجرد القراءة والمتعة الفكرية لن يكون له اي تاثير في من يتابع هذه المواضيع الا اذا تم التفكر والتدبر بها وفهم واقعها بدقة

نبيل - القدس

البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم معنا ايها الشعراء الكرام
ابرز المواضيع - اضغط على الكتابة

شجرة العشاق وثمرة الأشواق - نبيل القدس

اعذب الكلام قسم الشعر

قضايا للمناقشة

اعلام وشخصيات

براعم المنتدى - اطفالنا

إبداعات الأعضاء - أشعار وخواطر
معرض الصور

غناء عراقي
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث


 

المواضيع الأخيرة
»  منع التجول في أرجاء مدينتي مكة والمدينة كافة على مدى 24 ساعة يومياً اعتبارًا من اليوم وحتى إشعار آخر
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeاليوم في 18:51 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» سرقة البشرية الأوراق النقدية والنظام المصرفي والديون الربوية
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeاليوم في 18:16 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» نهاية النقود عام 2022
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeاليوم في 18:04 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» تقارير استخبارية أميركية: إحصاءات الصين بشأن كورونا مزيفة
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeاليوم في 0:45 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» فايروس كورونا ما الذي لا يخبرونا به؟ الدكتور فيرنون كولمان
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeاليوم في 0:03 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» ما الطريقة المثلى للتعامل مع فيروس كورونا المستجدCovid 19 ؟
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 23:20 من طرف د/موفق مصطفى السباعي

» لم تلق الذي لا تعاتبه - زهير سالم
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 22:53 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» الفكرة كالطفل ، بحاجة إلى محضَن يَحمي.. والفكرة العالمية السامية، بأمَسّ الحاجة إليه
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 22:50 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» فيروس لتحسيس النفوس4من5
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 22:29 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» كورونا، والتفاوت الطّبقي من المهد إلى اللّحْد الطّب الإنتقائي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 22:22 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

»  أمريكا – "الديمقراطية" أداة لخدمة رأس المال
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 12:42 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» مؤشرات أزمة الرأسمالية، قبل انتشار الوباء التَّجِي "كوفيد 19"
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 12:39 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» النظام الرأسمالي الأميركي يعاني من أزمة بنيوية لن تنقذه وصفة ضخ الأموال
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 12:38 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» كوابيسُ الاحتلال الأجنبيّ ، تفهمُها الشعوب، أمّا الكوابيسُ الوطنية، فيَصعبُ فهمُها !
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 12:27 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» الفيروس .. والـ (لامِساسَ) ! عبدالله عيسى السلام
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 12:24 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» أسباب سقوط الإمبراطورية الرومانية
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 11:56 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» الانهيار الاجتماعي هو الخطر الحقيقي لوباء كورونا
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 11:47 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» قيصر أم كورونا.. أيهما يجهز على اقتصاد النظام؟
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 11:40 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» بديلُ العقل والفطرة ، والحكمة والسياسة .. في مواجهة الوباء !
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 11:39 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» أدب وسياسة : فقلت ادعي وأدعوَ إن أندى … لصوت أن ينادي داعيان
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 11:30 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» على هامش كورونا.. أي عولمة نريد؟ د. عمر القيسي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeالثلاثاء 31 مارس 2020 - 23:23 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» فيروس كورونا.. هل سيعيد تشكيل الوعي والسلوك الإنساني؟ حرزالله محمد لخضر
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeالثلاثاء 31 مارس 2020 - 21:51 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» انتفاضة الزنج.. أول ثورة عمالية مسلحة في التاريخ الإسلامي!
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeالثلاثاء 31 مارس 2020 - 21:23 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» ثورة الزنج
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeالثلاثاء 31 مارس 2020 - 18:40 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» الطواعين والأوبئة في التاريخ الإسلامي = عبد القدوس الهاشمي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeالثلاثاء 31 مارس 2020 - 17:36 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» كورونا ينقل "عدوى البريكست" إلى إيطاليا
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeالثلاثاء 31 مارس 2020 - 17:05 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» ما هو اتفاق بريكست؟
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeالثلاثاء 31 مارس 2020 - 17:04 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» موفيولا: رواية عن اغتيال وطن رشاد أبوشاور
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeالإثنين 30 مارس 2020 - 22:51 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» أما آن للفاشلين أن يتنحُّوا
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeالإثنين 30 مارس 2020 - 22:49 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» أمريكا- الإجماع المُقدّس لإنقاذ الرأسمالية - الطاهر المعز
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeالإثنين 30 مارس 2020 - 22:34 من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

المواضيع الأكثر شعبية
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
حكم شعراء وكتاب وفلاسفة في الحياة -ومن الحياة-حكمة اعجبتني/سعيد الاعور
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
نبذة عن حياة الشاعر وليد محمد الكيلاني - زهرة اللوتس المقدسية
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صفحة الاستغفار اليومي لكل الاعضاء ـ لنستغفر الله على الاقل 3 مرات في الصباح والمساء//سعيد الاعور
اجمل دعاء-التقرب الى الله -ادعية مختارة تفرح القلوب وتريحها-اذكار الصباح -اذكار المساء /سعيد الاعور
التزجيج والتنميص للمراة - محمد بن يوسف الزيادي عضو منتدى نبيل القدس
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 26 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 25 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

نبيل القدس ابو اسماعيل

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ الإثنين 21 فبراير 2011 - 23:09
تصويت
المواضيع الأكثر نشاطاً
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
مقهى المنتدى
تعالو نسجل الحضور اليومي بكلمة في حب الله عز وجل
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صفحة الاستغفار اليومي لكل الاعضاء ـ لنستغفر الله على الاقل 3 مرات في الصباح والمساء//سعيد الاعور
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
مدينة القدس زهرة المدائن وبلداتها وقراها بالصور فقط /المهندس سعيد الاعور
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نبيل القدس ابو اسماعيل - 36271
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية - 15405
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
معتصم - 12434
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
sa3idiman - 3588
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي - 2842
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
لينا محمود - 2667
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
هيام الاعور - 2145
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
بسام السيوري - 1764
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
محمد القدس - 1219
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
العرين - 1193
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
نبيل القدس ابو اسماعيل
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
زهره النرجس
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
معتصم
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
معمر حبار
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
هيام الاعور
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
sa3idiman
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
لينا محمود
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
محمود تركي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 973 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو سالم الفرجاني فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 61264 مساهمة في هذا المنتدى في 17074 موضوع
عداد زوار المنتدى

 

 كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة المدائن

زهرة المدائن

المزاج : رايق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 17/09/2015
العمر : 47

كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن   كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeالخميس 29 أكتوبر 2015 - 11:26

عندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك، لك مجموعة من الغذاء، الفاكهة والخضروات التي تستطيع استبدال هذه النواقص بالفيتامين المناسب

اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك، لك مجموعة من الغذاء، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ،ما عليك الا ان تطبق ذلك !

1.إذا كنت تعاني من :
لالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم .
جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' A ' وهو :
زيت كبد الحوت،الجبن،اللبن والقشدة.
النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ ، الجزر ،الخس ، البندورة، البقول، الخوخ وعصيرالبرتقال.


2. أذا كنت تعاني من :
الاجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه
حساسية من الضوء .
القلق المستمر.
الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' B ' وهو :
الكبد واللحوم ، صفارالبيض، الخضروات، الفاكهه، الفستق، السبانخ والجزر .


3. أذا كنت تعاني من :
الاصابة المتكررة بالبرد .
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' c ' وهو :
الكبد والطحال، الموالح بكثرة و(عصير اليمون والبرتقال) و التوت الارضي ،الجوافة، الفجل، التفاح والبقدونس .


4.أذا كنت تعاني من :
آلام المفاصل آلام الظهر.
تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' D ' وهو :
زيت كبد الحوت، القشدة، اللبن، صفارالبيض وفي اشعة الشمس .


5.أذا كنت تعاني من :
الشعور بالتعب عند اقل جهد .
بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' E ' وهو :
الخضار الورقية كالخس، الجرجير، السبانخ، زيت بذرة القطن، زيت الصويا، زيت الذرة وبادرات القمح.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبيل القدس ابو اسماعيل
المدير العام
المدير العام
نبيل القدس ابو اسماعيل

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 36271
تاريخ التسجيل : 18/03/2009

كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن   كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeالإثنين 29 فبراير 2016 - 22:43

زهرة المدائن كتب:
عندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك، لك مجموعة من الغذاء، الفاكهة والخضروات التي تستطيع استبدال هذه النواقص بالفيتامين المناسب

اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك، لك مجموعة من الغذاء، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ،ما عليك الا ان تطبق ذلك !

1.إذا كنت تعاني من :
لالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم .
جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' A ' وهو :
زيت كبد الحوت،الجبن،اللبن والقشدة.
النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ ، الجزر ،الخس ، البندورة، البقول، الخوخ وعصيرالبرتقال.


2. أذا كنت تعاني من :
الاجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه
حساسية من الضوء .
القلق المستمر.
الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' B ' وهو :
الكبد واللحوم ، صفارالبيض، الخضروات، الفاكهه، الفستق، السبانخ والجزر .


3. أذا كنت تعاني من :
الاصابة المتكررة بالبرد .
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' c ' وهو :
الكبد والطحال، الموالح بكثرة و(عصير اليمون والبرتقال) و التوت الارضي ،الجوافة، الفجل، التفاح والبقدونس .


4.أذا كنت تعاني من :
آلام المفاصل آلام الظهر.
تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' D ' وهو :
زيت كبد الحوت، القشدة، اللبن، صفارالبيض وفي اشعة الشمس .


5.أذا كنت تعاني من :
الشعور بالتعب عند اقل جهد .
بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' E ' وهو :
الخضار الورقية كالخس، الجرجير، السبانخ، زيت بذرة القطن، زيت الصويا، زيت الذرة وبادرات القمح.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alhoob-alsdagh.yoo7.com متصل
 
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبيل - القدس :: الاقسام المتنوعه :: الصرح الطبي-
انتقل الى: