نبيل - القدس
الا ان مجرد القراءة والمتعة الفكرية لن يكون له اي تاثير في من يتابع هذه المواضيع الا اذا تم التفكر والتدبر بها وفهم واقعها بدقة

نبيل - القدس

البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم معنا ايها الشعراء الكرام
ابرز المواضيع - اضغط على الكتابة

شجرة العشاق وثمرة الأشواق - نبيل القدس

اعذب الكلام قسم الشعر

قضايا للمناقشة

اعلام وشخصيات

براعم المنتدى - اطفالنا

إبداعات الأعضاء - أشعار وخواطر
معرض الصور

غناء عراقي
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث


 

المواضيع الأخيرة
» براعم تزهر عطاء في صالون نون الأدبي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitimeأمس في 10:04 pm من طرف فتحية إبراهيم صرصور

» الدين والحياة
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-15, 6:51 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» حديث الصباح-الاكرام للضيف وليس للمحتل !!
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-14, 7:44 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» القران يامر باتباع السنة
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-13, 8:00 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» التصحر الفكري...
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-11, 11:43 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» وضع الصين كارثي وخطير جدا!!
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-11, 9:35 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» تربية الابناء على معالي االهمم وراقي القيم - محمد بن يوسف الزيادي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-10, 2:40 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» مصادر قوة نظام الحكم
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-09, 11:18 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» الورع والتدين الكاذب !!!!
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-09, 11:36 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» وقفوهم انهم مسئولون - محمد بن يوسف الزيادي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-08, 10:11 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» نصائح اخوية قي هذه الاحوال الجوية - محمد بن يوسف الزيادي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-08, 9:47 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» اطعام الطعام
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-08, 10:41 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» كتاب النبي سلام الله عليه الى ملك الحبشة - محمد بن يوسف الزيادي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-07, 11:20 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» عوامل تبرئة ترامب
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-06, 11:09 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» صالون نون الأدبي يتتبع وردة لم تكتمل
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-05, 11:25 am من طرف فتحية إبراهيم صرصور

» صفعات امريكا وترامب
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-05, 5:00 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» {... إِنَّمَا يَتَقَبَّلُ اللَّهُ مِنَ الْمُتَّقِينَ}
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-05, 12:10 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» التفسير الحقيقي للكفالة الربانية للشام
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-04, 10:20 pm من طرف د/موفق مصطفى السباعي

» التشميس وطلوع الدم في عرف العشائر
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-04, 10:48 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» ماذا لو اتصفنا بصفات المؤمنين - محمد بن يوسف الزيادي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-03, 10:38 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» ابتكار مرحاض اماراتي فظيع!!!
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-03, 1:40 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» جمهورية اليهود
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-02, 10:43 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» مواجهة صفعة القرن...
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-02, 6:16 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» * فوج التحدي * غزة * مدرسة بنات الزيتون الإعدادية أ - نجلاء جميل
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-01, 9:55 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» لماذا لم يدعوا ترامب حكام العرب عند اعلانه صفعة القرن؟؟
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-01, 9:53 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» الصين ووباء كورونا
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-01, 6:21 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» المؤمن مرآة اخيه
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-02-01, 6:08 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» ظاهرة فريدة في سوريا: مجهولون يسددون ديون الفقراء في "الدكاكين"
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-01-28, 5:45 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» معوقات العملية التعليمية في العراق _ بقلم بتول الإعرجي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-01-28, 5:41 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» بشائر النور من سورة النور
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2020-01-27, 11:31 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

المواضيع الأكثر شعبية
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
حكم شعراء وكتاب وفلاسفة في الحياة -ومن الحياة-حكمة اعجبتني/سعيد الاعور
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
نبذة عن حياة الشاعر وليد محمد الكيلاني - زهرة اللوتس المقدسية
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صفحة الاستغفار اليومي لكل الاعضاء ـ لنستغفر الله على الاقل 3 مرات في الصباح والمساء//سعيد الاعور
اجمل دعاء-التقرب الى الله -ادعية مختارة تفرح القلوب وتريحها-اذكار الصباح -اذكار المساء /سعيد الاعور
التزجيج والتنميص للمراة - محمد بن يوسف الزيادي عضو منتدى نبيل القدس
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 10 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 10 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ 2011-02-21, 11:09 pm
تصويت
المواضيع الأكثر نشاطاً
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
مقهى المنتدى
تعالو نسجل الحضور اليومي بكلمة في حب الله عز وجل
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صفحة الاستغفار اليومي لكل الاعضاء ـ لنستغفر الله على الاقل 3 مرات في الصباح والمساء//سعيد الاعور
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
مدينة القدس زهرة المدائن وبلداتها وقراها بالصور فقط /المهندس سعيد الاعور
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نبيل القدس ابو اسماعيل - 36140
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية - 15405
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
معتصم - 12434
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
sa3idiman - 3588
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي - 2794
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
لينا محمود - 2667
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
هيام الاعور - 2145
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
بسام السيوري - 1764
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
محمد القدس - 1219
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
العرين - 1193
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
نبيل القدس ابو اسماعيل
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
زهره النرجس
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
معتصم
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
معمر حبار
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
هيام الاعور
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
sa3idiman
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
لينا محمود
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
محمود تركي
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_rcapكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_voting_barكيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 971 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمد آدم آل مند فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 61080 مساهمة في هذا المنتدى في 16921 موضوع
عداد زوار المنتدى

شاطر
 

 كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة المدائن

زهرة المدائن

المزاج : رايق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 17/09/2015
العمر : 47

كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن   كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2015-10-29, 11:26 am

عندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك، لك مجموعة من الغذاء، الفاكهة والخضروات التي تستطيع استبدال هذه النواقص بالفيتامين المناسب

اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك، لك مجموعة من الغذاء، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ،ما عليك الا ان تطبق ذلك !

1.إذا كنت تعاني من :
لالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم .
جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' A ' وهو :
زيت كبد الحوت،الجبن،اللبن والقشدة.
النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ ، الجزر ،الخس ، البندورة، البقول، الخوخ وعصيرالبرتقال.


2. أذا كنت تعاني من :
الاجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه
حساسية من الضوء .
القلق المستمر.
الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' B ' وهو :
الكبد واللحوم ، صفارالبيض، الخضروات، الفاكهه، الفستق، السبانخ والجزر .


3. أذا كنت تعاني من :
الاصابة المتكررة بالبرد .
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' c ' وهو :
الكبد والطحال، الموالح بكثرة و(عصير اليمون والبرتقال) و التوت الارضي ،الجوافة، الفجل، التفاح والبقدونس .


4.أذا كنت تعاني من :
آلام المفاصل آلام الظهر.
تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' D ' وهو :
زيت كبد الحوت، القشدة، اللبن، صفارالبيض وفي اشعة الشمس .


5.أذا كنت تعاني من :
الشعور بالتعب عند اقل جهد .
بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' E ' وهو :
الخضار الورقية كالخس، الجرجير، السبانخ، زيت بذرة القطن، زيت الصويا، زيت الذرة وبادرات القمح.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبيل القدس ابو اسماعيل
المدير العام
المدير العام
نبيل القدس ابو اسماعيل

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 36140
تاريخ التسجيل : 18/03/2009

كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن   كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن I_icon_minitime2016-02-29, 10:43 pm

زهرة المدائن كتب:
عندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك، لك مجموعة من الغذاء، الفاكهة والخضروات التي تستطيع استبدال هذه النواقص بالفيتامين المناسب

اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك، لك مجموعة من الغذاء، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذة النواقص بالفيتامين المناسب ،ما عليك الا ان تطبق ذلك !

1.إذا كنت تعاني من :
لالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم .
جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' A ' وهو :
زيت كبد الحوت،الجبن،اللبن والقشدة.
النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ ، الجزر ،الخس ، البندورة، البقول، الخوخ وعصيرالبرتقال.


2. أذا كنت تعاني من :
الاجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه
حساسية من الضوء .
القلق المستمر.
الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' B ' وهو :
الكبد واللحوم ، صفارالبيض، الخضروات، الفاكهه، الفستق، السبانخ والجزر .


3. أذا كنت تعاني من :
الاصابة المتكررة بالبرد .
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' c ' وهو :
الكبد والطحال، الموالح بكثرة و(عصير اليمون والبرتقال) و التوت الارضي ،الجوافة، الفجل، التفاح والبقدونس .


4.أذا كنت تعاني من :
آلام المفاصل آلام الظهر.
تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' D ' وهو :
زيت كبد الحوت، القشدة، اللبن، صفارالبيض وفي اشعة الشمس .


5.أذا كنت تعاني من :
الشعور بالتعب عند اقل جهد .
بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ' E ' وهو :
الخضار الورقية كالخس، الجرجير، السبانخ، زيت بذرة القطن، زيت الصويا، زيت الذرة وبادرات القمح.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alhoob-alsdagh.yoo7.com
 
كيف تعرف ما هو الفيتامين الناقص لديك _زهرة المدائن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبيل - القدس :: الاقسام المتنوعه :: الصرح الطبي-
انتقل الى: