نبيل - القدس
الا ان مجرد القراءة والمتعة الفكرية لن يكون له اي تاثير في من يتابع هذه المواضيع الا اذا تم التفكر والتدبر بها وفهم واقعها بدقة
نبيل - القدس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نبيل - القدس

البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
ابرز المواضيع - اضغط على الكتابة

شجرة العشاق وثمرة الأشواق - نبيل القدس

اعذب الكلام قسم الشعر

قضايا للمناقشة

اعلام وشخصيات

براعم المنتدى - اطفالنا

إبداعات الأعضاء - أشعار وخواطر
معرض الصور

غناء عراقي
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث


 

المواضيع الأخيرة
» متى تدري - نبيل القدس
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitimeأمس في 11:01 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» اهمية دراسة اصول الفقه
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitimeأمس في 12:10 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» الفرق بين الدولة والأمة
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-23, 10:35 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» برد يحيط بي - نبيل القدس
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-23, 9:32 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» هل صوت المرأة عورة؟
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-23, 6:55 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» جميل كان هذا اليوم - نبيل القدس
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-22, 12:41 am من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» أفكّر في الحوار الصعبِ :: شاعرة العصر - عفاف عطاالله
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-22, 12:17 am من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» الطلاق أهم مؤشرات الانتعاش الاقتصادي في أمريكا
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-21, 8:29 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» 27 بالمائة من رجال أمريكا تعولهم نساؤهم رغم ارتفاع نسب الطلاق إلى 60 بالمائة وزيادة العنف ضد النساء
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-21, 8:25 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» ماذا تفعل المرأة التي لا تملك مالا للسكن في مجتمع لاديني؟ [ ليست هي من سيفعل]
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-21, 12:04 am من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» محامية أمريكية تشرح بلغة الأرقام كارثة اجتماعية عجيبة
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-20, 11:43 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» زيف حجة التصميم الذكي - صبور احمد
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-20, 11:25 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» رصاصة دارون على الانسانية - رحلة اليقين - الحلقة السابعة - الدكتور إياد قنيبي .
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-19, 7:24 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» إمراة اسطورة - بابلية - كلمات نبيل القدس
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-18, 10:57 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» رحلة اليقين ٦: (ندعوك للغداء) - أخلاق الإلحاد اياد قنيبي
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-18, 7:21 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» وداعا للشاعر الكاتب والمناضل حنا إبراهيم
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-18, 10:51 am من طرف نبيل عودة

» اتى موسم الشتاء - نبيل القدس
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 10:55 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» يهودي يكتب القرآن ومسيحي ينسخ تفسير الطبري ومؤلفات بخطوط نسائية.. الوراقون وصناعة الكتاب في الحضارة الإسلامية
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 9:53 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» الزمن عند المسلمين.. اعتمدوا خط غرينتش وأرخوا أحداثهم بالساعات وصحابي يحدد وصوله المدينة بـ"الساعة الخامسة"
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 9:18 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» لماذا ترك هذا الشاب الإسلام؟ وكيف عاد؟ اياد قنيبي
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 7:53 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» جديد ليش القتل صاير ليش???? فتى الزرقاء | الفنان محمد ابو الكايد - 2021 (حصريا )
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 7:08 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» هل الحق على القاتل أم على المقتول؟
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 3:02 pm من طرف د/موفق مصطفى السباعي

»  وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلاماً
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 7:39 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» اذكروا الله يذكركم...
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:59 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» دعاة العقل المعطلون لحدود الله بقلم:رحاب أسعد بيوض التميمي
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:36 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» مَنْ أنا - إبراهيم أمين مؤمن
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:29 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» إيريكا17 - إبراهيم أمين مؤمن
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:27 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» الحبُّ الاعظم - ابراهيم امين مؤمن
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:24 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» رحلة على أكتاف أينشتاين
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:21 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» زمان الميزان يطال الدكان - مصطفى منيغ
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:20 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

المواضيع الأكثر شعبية
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
صفحة الاستغفار اليومي لكل الاعضاء ـ لنستغفر الله على الاقل 3 مرات في الصباح والمساء//سعيد الاعور
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
حكم شعراء وكتاب وفلاسفة في الحياة -ومن الحياة-حكمة اعجبتني/سعيد الاعور
مقهى المنتدى
اجمل دعاء-التقرب الى الله -ادعية مختارة تفرح القلوب وتريحها-اذكار الصباح -اذكار المساء /سعيد الاعور
تعالو نسجل الحضور اليومي بكلمة في حب الله عز وجل
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 12 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 12 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ 2011-02-21, 11:09 pm
تصويت
المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
مقهى المنتدى
تعالو نسجل الحضور اليومي بكلمة في حب الله عز وجل
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
صفحة الاستغفار اليومي لكل الاعضاء ـ لنستغفر الله على الاقل 3 مرات في الصباح والمساء//سعيد الاعور
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نبيل القدس ابو اسماعيل - 37196
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية - 15405
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
معتصم - 12434
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
sa3idiman - 3588
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي - 3015
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
لينا محمود - 2667
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
هيام الاعور - 2145
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
بسام السيوري - 1764
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
محمد القدس - 1219
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
العرين - 1193
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
نبيل القدس ابو اسماعيل
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
زهره النرجس
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
معتصم
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
معمر حبار
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
هيام الاعور
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
د/موفق مصطفى السباعي
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
sa3idiman
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
لينا محمود
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_rcap11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_voting_bar11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 977 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو همام سعيد فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 63290 مساهمة في هذا المنتدى في 18156 موضوع
عداد زوار المنتدى

 

 11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهره النرجس

زهره النرجس

المزاج : رايق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 812
تاريخ التسجيل : 12/08/2012
العمر : 47

11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس Empty
مُساهمةموضوع: 11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس   11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2013-09-30, 11:48 am

هل تعاني من النسيان ؟ ونسيانك لبعض الأسماء أو الوجوه يسبب لك الإحراج والمواقف السخيفة ؟ أذا كنت من هؤلاء فإليك بعض الأطعمة التى اثبتت الدراسات أنها تحسن من أداء المخ وتقوى الذاكرة:

1- التفاح :
مليئ بمادة مضادة للاكسدة تسمى كيروستين وهى من المواد التى تحارب الزهايمر فى الجسم

2-التوت :
التوت يسميه علماء التغذية مقاوم العمر بالنسبة للمخ حيث أنه ملئ بالمواد المضادة للأكسدة التى تعيد المخ لنشاطه وقوته وكأنه جديد.

3-البروكلي
رائع لتقوية الذاكرة ومليئ بحمض الفوليك.

4- البصل الأحمر
رائع وعرف فى الطب القديم لمحاربة أمراض الذاكرة الضعيفة لذا لم يتنازل المصرييون القدماء عنه ابدًا على موائدهم.

5- الكرز
مليئ بكميات كبيرة من مضادات الاكسدة المجددة للخلايا والمنشطة لها.

6- الباذنجان :
يحتوى على مضادات الاكسدة وخصوصًا النياسين الذي يساعد خلايا المخ للاحتفاظ بدهون الاوميجا 3 المفيدة لنشاط وحيوية خلاياه

7- الروزمارى (إكليل الجبل) :
أثبتت الدراسات ان فقط من رائحته يمكنها ان تعزز الذاكرة وبالطبع عند إضافته لأطباقك يزيد مفعول حمض الكارونسيك الموجود فيه والذى أظهرت الدراسات أنه عامل قوى جدًا فى محاربه الزهايمر

8- الاسماك الدهنية والمكسرات :
السردين والتونه والماكريل وكل أنواع المكسرات المليئة بالاوميجا 3 والتى تقوي وبشدة نشاط المخ وخلاياه

9-الطماطم:
المليئة بالليكوبين وهو مضاد للاكسدة

10-الكركم :
من أهم التوابل لمحاربة الزهايمر حيث وجد ان أكثر الشعوب استخدامًا له أقلها إصابه بالزهايمر ولذا قليل من الكركم فى أطباقك له مفعول السحر على خلايا المخ

11-العنب والزبيب الاسود :
مليئة بفيتامين سي وتساعد خلايا المخ على زيادة قوته وتزيد من عمر خلايا المخ

وطبعًا يتوجب على كل من يعاني من بعض أعراض النسيان ان يقوم بالاتي:

1-محاولة لعب لعبه من العاب الذاكرة وتقوية المخ كالسودوكو او الكلمات المتقاطعة يوميًا
2 -تقليل السهر لوقت متأخر ومحاولة أخذ قدر كافى من الراحة يوميًا
3-ليلاًمحاولة أخذ 15 دقيقة يوميًا فقط للاسترخاء تمامًا بدون القيام بأى نشاط 



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
Uploaded with [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيام الاعور
عضو ذهبي
عضو ذهبي
هيام الاعور

المزاج : رايق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2145
تاريخ التسجيل : 20/07/2011
العمر : 25

11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس Empty
مُساهمةموضوع: رد: 11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس   11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2013-09-30, 12:17 pm

زهره النرجس كتب:
هل تعاني من النسيان ؟ ونسيانك لبعض الأسماء أو الوجوه يسبب لك الإحراج والمواقف السخيفة ؟ أذا كنت من هؤلاء فإليك بعض الأطعمة التى اثبتت الدراسات أنها تحسن من أداء المخ وتقوى الذاكرة:

1- التفاح :
مليئ بمادة مضادة للاكسدة تسمى كيروستين وهى من المواد التى تحارب الزهايمر فى الجسم

2-التوت :
التوت يسميه علماء التغذية مقاوم العمر بالنسبة للمخ حيث أنه ملئ بالمواد المضادة للأكسدة التى تعيد المخ لنشاطه وقوته وكأنه جديد.

3-البروكلي
رائع لتقوية الذاكرة ومليئ بحمض الفوليك.

4- البصل الأحمر
رائع وعرف فى الطب القديم لمحاربة أمراض الذاكرة الضعيفة لذا لم يتنازل المصرييون القدماء عنه ابدًا على موائدهم.

5- الكرز
مليئ بكميات كبيرة من مضادات الاكسدة المجددة للخلايا والمنشطة لها.

6- الباذنجان :
يحتوى على مضادات الاكسدة وخصوصًا النياسين الذي يساعد خلايا المخ للاحتفاظ بدهون الاوميجا 3 المفيدة لنشاط وحيوية خلاياه

7- الروزمارى (إكليل الجبل) :
أثبتت الدراسات ان فقط من رائحته يمكنها ان تعزز الذاكرة وبالطبع عند إضافته لأطباقك يزيد مفعول حمض الكارونسيك الموجود فيه والذى أظهرت الدراسات أنه عامل قوى جدًا فى محاربه الزهايمر

8- الاسماك الدهنية والمكسرات :
السردين والتونه والماكريل وكل أنواع المكسرات المليئة بالاوميجا 3 والتى تقوي وبشدة نشاط المخ وخلاياه

9-الطماطم:
المليئة بالليكوبين وهو مضاد للاكسدة

10-الكركم :
من أهم التوابل لمحاربة الزهايمر حيث وجد ان أكثر الشعوب استخدامًا له أقلها إصابه بالزهايمر ولذا قليل من الكركم فى أطباقك له مفعول السحر على خلايا المخ

11-العنب والزبيب الاسود :
مليئة بفيتامين سي وتساعد خلايا المخ على زيادة قوته وتزيد من عمر خلايا المخ

وطبعًا يتوجب على كل من يعاني من بعض أعراض النسيان ان يقوم بالاتي:

1-محاولة لعب لعبه من العاب الذاكرة وتقوية المخ كالسودوكو او الكلمات المتقاطعة يوميًا
2 -تقليل السهر لوقت متأخر ومحاولة أخذ قدر كافى من الراحة يوميًا
3-ليلاًمحاولة أخذ 15 دقيقة يوميًا فقط للاسترخاء تمامًا بدون القيام بأى نشاط 



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
Uploaded with [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة اللوتس المقدسية
مشرفة
مشرفة
زهرة اللوتس المقدسية

11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس Jb12915568671

11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس 0812291040537O8X
المزاج : مممممم
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 15405
تاريخ التسجيل : 10/02/2010
العمر : 43
الموقع : القدس زهرة المدائن

11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس Empty
مُساهمةموضوع: رد: 11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس   11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس I_icon_minitime2013-09-30, 4:41 pm



سبحان الله الذي سخر للانسان ما يحارب النسيان

سلمت يماك يا نرجس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
11 غذاءً لمحاربة النسيان_زهرة النرجس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبيل - القدس :: الاقسام المتنوعه :: الصرح الطبي-
انتقل الى: