نبيل - القدس
الا ان مجرد القراءة والمتعة الفكرية لن يكون له اي تاثير في من يتابع هذه المواضيع الا اذا تم التفكر والتدبر بها وفهم واقعها بدقة

نبيل - القدس

البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم معنا ايها الشعراء الكرام
ابرز المواضيع - اضغط على الكتابة

شجرة العشاق وثمرة الأشواق - نبيل القدس

اعذب الكلام قسم الشعر

قضايا للمناقشة

اعلام وشخصيات

براعم المنتدى - اطفالنا

إبداعات الأعضاء - أشعار وخواطر
معرض الصور

غناء عراقي
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث


 

المواضيع الأخيرة
» وحدة المسلمين معتقد وليست حلما
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitimeاليوم في 12:03 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» براعم تزهر عطاء في صالون نون الأدبي
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitimeأمس في 10:04 pm من طرف فتحية إبراهيم صرصور

» الدين والحياة
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-15, 6:51 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» حديث الصباح-الاكرام للضيف وليس للمحتل !!
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-14, 7:44 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» القران يامر باتباع السنة
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-13, 8:00 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» التصحر الفكري...
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-11, 11:43 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» وضع الصين كارثي وخطير جدا!!
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-11, 9:35 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» تربية الابناء على معالي االهمم وراقي القيم - محمد بن يوسف الزيادي
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-10, 2:40 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» مصادر قوة نظام الحكم
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-09, 11:18 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» الورع والتدين الكاذب !!!!
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-09, 11:36 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» وقفوهم انهم مسئولون - محمد بن يوسف الزيادي
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-08, 10:11 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» نصائح اخوية قي هذه الاحوال الجوية - محمد بن يوسف الزيادي
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-08, 9:47 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» اطعام الطعام
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-08, 10:41 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» كتاب النبي سلام الله عليه الى ملك الحبشة - محمد بن يوسف الزيادي
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-07, 11:20 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» عوامل تبرئة ترامب
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-06, 11:09 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» صالون نون الأدبي يتتبع وردة لم تكتمل
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-05, 11:25 am من طرف فتحية إبراهيم صرصور

» صفعات امريكا وترامب
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-05, 5:00 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» {... إِنَّمَا يَتَقَبَّلُ اللَّهُ مِنَ الْمُتَّقِينَ}
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-05, 12:10 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» التفسير الحقيقي للكفالة الربانية للشام
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-04, 10:20 pm من طرف د/موفق مصطفى السباعي

» التشميس وطلوع الدم في عرف العشائر
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-04, 10:48 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» ماذا لو اتصفنا بصفات المؤمنين - محمد بن يوسف الزيادي
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-03, 10:38 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» ابتكار مرحاض اماراتي فظيع!!!
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-03, 1:40 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» جمهورية اليهود
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-02, 10:43 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» مواجهة صفعة القرن...
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-02, 6:16 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» * فوج التحدي * غزة * مدرسة بنات الزيتون الإعدادية أ - نجلاء جميل
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-01, 9:55 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» لماذا لم يدعوا ترامب حكام العرب عند اعلانه صفعة القرن؟؟
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-01, 9:53 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» الصين ووباء كورونا
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-01, 6:21 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» المؤمن مرآة اخيه
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-02-01, 6:08 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» ظاهرة فريدة في سوريا: مجهولون يسددون ديون الفقراء في "الدكاكين"
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-01-28, 5:45 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» معوقات العملية التعليمية في العراق _ بقلم بتول الإعرجي
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2020-01-28, 5:41 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

المواضيع الأكثر شعبية
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
حكم شعراء وكتاب وفلاسفة في الحياة -ومن الحياة-حكمة اعجبتني/سعيد الاعور
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
نبذة عن حياة الشاعر وليد محمد الكيلاني - زهرة اللوتس المقدسية
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صفحة الاستغفار اليومي لكل الاعضاء ـ لنستغفر الله على الاقل 3 مرات في الصباح والمساء//سعيد الاعور
اجمل دعاء-التقرب الى الله -ادعية مختارة تفرح القلوب وتريحها-اذكار الصباح -اذكار المساء /سعيد الاعور
التزجيج والتنميص للمراة - محمد بن يوسف الزيادي عضو منتدى نبيل القدس
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

محمد بن يوسف الزيادي

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ 2011-02-21, 11:09 pm
تصويت
المواضيع الأكثر نشاطاً
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
مقهى المنتدى
تعالو نسجل الحضور اليومي بكلمة في حب الله عز وجل
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صفحة الاستغفار اليومي لكل الاعضاء ـ لنستغفر الله على الاقل 3 مرات في الصباح والمساء//سعيد الاعور
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
مدينة القدس زهرة المدائن وبلداتها وقراها بالصور فقط /المهندس سعيد الاعور
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نبيل القدس ابو اسماعيل - 36140
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية - 15405
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
معتصم - 12434
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
sa3idiman - 3588
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي - 2795
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
لينا محمود - 2667
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
هيام الاعور - 2145
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
بسام السيوري - 1764
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
محمد القدس - 1219
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
العرين - 1193
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
نبيل القدس ابو اسماعيل
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
زهره النرجس
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
معتصم
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
معمر حبار
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
هيام الاعور
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
sa3idiman
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
لينا محمود
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
محمود تركي
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_rcapأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_voting_barأغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 971 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمد آدم آل مند فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 61081 مساهمة في هذا المنتدى في 16921 موضوع
عداد زوار المنتدى

شاطر
 

 أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهره النرجس

زهره النرجس

المزاج : رايق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 812
تاريخ التسجيل : 12/08/2012
العمر : 47

أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس Empty
مُساهمةموضوع: أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس   أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2013-12-16, 1:01 pm


مانأكله ونشربه في فصل الشتاء له تأثير كبير على تدفئة أجسادنا في فصل الشتاء هناك أغذية معينة تساعد على تدفئة الجسم وهناك أغذية يجب تجنبها في الأيام الباردة ومن الأغذية والمشروبات التي يجب أن نحافظ على تناولها بشكل يومي في فصل الشتاء لتساعد على تدفئة الجسم بعضها قد يكون من ضمن برنامجك الغذائي اليومي والبعض الأخر قد يكون مفاجأة لك وقد تتسأل هل فعلا من الممكن أن تعمل هذه الأغذية أي إختلاف أو تأثير على درجة حرارة الجسم؟

أولا البذور والمكسرات

اللوز السوداني واللوز الحجازي أو البجلي من المكسرات وتكون منقوعة مقشرة وغير مملحة ولكن بكمية لا تزيد عن قبضة اليد حتى لا تؤدي لزيادة الوزن أو لإرتفاع الضغط كوجبة خفيفة أما بذور اليقطين وبذور السمسم التي يسهل اضافتها أو أن تضاف على السلطة تساعد على ابقاء الجسم دافئ لفترة طويلة

ثانيا البهارات والتوابل

مشروب القرفةة الغير مطحونة مع الماء أو الحليب الدافئ مع ملعقة عسل أو الزنجبيل والفلفل الأسود من التوابل التي تساعد على تدفئة الجسم وعلاج نزلات البرد والتهابات الصدر ويمكن إضافة القرفة أو الزنجبيل للمخبوزات و الحساء أو تناولها كمشروب دافئ فمشروب الزنجبيل الدافئ مع عصير الليمون والعسل يساعد على تخليص الجسم من السموم وترسبات الأدوية في الجسم وللقرفة والزنجبيل خصائص مطهرة تفيد في التخلص من رائحة الفم الكريهة باللإضافة للإحساس بالدفئ في ليالي الشتاء الباردة أما الفلفل الأسود فيمكن اضافته للغذاء كبديل للملح الذي يسبب الكثير من الضرر للجسم كإرتفاع الضغط وهشاشة العظام بالإضافة لفائدته في تدفئة الجسم

ثالثا العسل

يعتبر العسل محلي طبيعي صحي وفعال ويفضل استخدامه في تحلية المشروبات والحلويات بدلا عن السكر الغني بالسعرات الحرارية الخالية من القيمة الغذائية

رابعا البصل واثوم

فائدتهم لا تقتصر فقط على تدفئة الجسم ولكن تساعد أيضا على المحافظة على صحة الجسم فالقليل من الثوم والبصل في السلطة يساعد على علاج الزكام ويقلل من نسبة الكوليسترول و على القضاء على الخلايا السرطانية في الجسم

خامسا الخضروات والفواكه

أضيفي في وجباتك الرئيسية و الوجبات الخفيفة حصة من الفواكه والخضروات الموسمية لفصل الشتاء لتساعد في رفع كفاءة الجهاز المناعي وتساعد على تدفق الدم في الجسم وتدفئة الجسم كليا لذلك يجب الحرص على تناولها طازجة بشكل يومي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
Uploaded with [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبيل القدس ابو اسماعيل
المدير العام
المدير العام
نبيل القدس ابو اسماعيل

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 36140
تاريخ التسجيل : 18/03/2009

أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس Empty
مُساهمةموضوع: رد: أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس   أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس I_icon_minitime2013-12-16, 7:59 pm


تسلم الايادي
زهرة النرجس
يعطيكي العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alhoob-alsdagh.yoo7.com
 
أغذيه للمحافظه على حرارة الجسم في الشتاء_زهرة النرجس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبيل - القدس :: الاقسام المتنوعه :: الصرح الطبي-
انتقل الى: