نبيل - القدس
الا ان مجرد القراءة والمتعة الفكرية لن يكون له اي تاثير في من يتابع هذه المواضيع الا اذا تم التفكر والتدبر بها وفهم واقعها بدقة
نبيل - القدس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نبيل - القدس

البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
ابرز المواضيع - اضغط على الكتابة

شجرة العشاق وثمرة الأشواق - نبيل القدس

اعذب الكلام قسم الشعر

قضايا للمناقشة

اعلام وشخصيات

براعم المنتدى - اطفالنا

إبداعات الأعضاء - أشعار وخواطر
معرض الصور

غناء عراقي
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث


 

المواضيع الأخيرة
» متى تدري - نبيل القدس
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitimeأمس في 11:01 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» اهمية دراسة اصول الفقه
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitimeأمس في 12:10 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» الفرق بين الدولة والأمة
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-23, 10:35 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» برد يحيط بي - نبيل القدس
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-23, 9:32 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» هل صوت المرأة عورة؟
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-23, 6:55 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» جميل كان هذا اليوم - نبيل القدس
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-22, 12:41 am من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» أفكّر في الحوار الصعبِ :: شاعرة العصر - عفاف عطاالله
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-22, 12:17 am من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» الطلاق أهم مؤشرات الانتعاش الاقتصادي في أمريكا
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-21, 8:29 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» 27 بالمائة من رجال أمريكا تعولهم نساؤهم رغم ارتفاع نسب الطلاق إلى 60 بالمائة وزيادة العنف ضد النساء
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-21, 8:25 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» ماذا تفعل المرأة التي لا تملك مالا للسكن في مجتمع لاديني؟ [ ليست هي من سيفعل]
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-21, 12:04 am من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» محامية أمريكية تشرح بلغة الأرقام كارثة اجتماعية عجيبة
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-20, 11:43 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» زيف حجة التصميم الذكي - صبور احمد
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-20, 11:25 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» رصاصة دارون على الانسانية - رحلة اليقين - الحلقة السابعة - الدكتور إياد قنيبي .
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-19, 7:24 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» إمراة اسطورة - بابلية - كلمات نبيل القدس
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-18, 10:57 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» رحلة اليقين ٦: (ندعوك للغداء) - أخلاق الإلحاد اياد قنيبي
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-18, 7:21 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» وداعا للشاعر الكاتب والمناضل حنا إبراهيم
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-18, 10:51 am من طرف نبيل عودة

» اتى موسم الشتاء - نبيل القدس
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 10:55 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» يهودي يكتب القرآن ومسيحي ينسخ تفسير الطبري ومؤلفات بخطوط نسائية.. الوراقون وصناعة الكتاب في الحضارة الإسلامية
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 9:53 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» الزمن عند المسلمين.. اعتمدوا خط غرينتش وأرخوا أحداثهم بالساعات وصحابي يحدد وصوله المدينة بـ"الساعة الخامسة"
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 9:18 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» لماذا ترك هذا الشاب الإسلام؟ وكيف عاد؟ اياد قنيبي
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 7:53 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» جديد ليش القتل صاير ليش???? فتى الزرقاء | الفنان محمد ابو الكايد - 2021 (حصريا )
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 7:08 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» هل الحق على القاتل أم على المقتول؟
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 3:02 pm من طرف د/موفق مصطفى السباعي

»  وَإِذَا خَاطَبَهُمُ الْجَاهِلُونَ قَالُوا سَلاماً
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-17, 7:39 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» اذكروا الله يذكركم...
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:59 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» دعاة العقل المعطلون لحدود الله بقلم:رحاب أسعد بيوض التميمي
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:36 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» مَنْ أنا - إبراهيم أمين مؤمن
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:29 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» إيريكا17 - إبراهيم أمين مؤمن
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:27 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» الحبُّ الاعظم - ابراهيم امين مؤمن
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:24 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» رحلة على أكتاف أينشتاين
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:21 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» زمان الميزان يطال الدكان - مصطفى منيغ
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2020-10-15, 9:20 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

المواضيع الأكثر شعبية
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
صفحة الاستغفار اليومي لكل الاعضاء ـ لنستغفر الله على الاقل 3 مرات في الصباح والمساء//سعيد الاعور
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
حكم شعراء وكتاب وفلاسفة في الحياة -ومن الحياة-حكمة اعجبتني/سعيد الاعور
مقهى المنتدى
اجمل دعاء-التقرب الى الله -ادعية مختارة تفرح القلوب وتريحها-اذكار الصباح -اذكار المساء /سعيد الاعور
تعالو نسجل الحضور اليومي بكلمة في حب الله عز وجل
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 12 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 12 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ 2011-02-21, 11:09 pm
تصويت
المواضيع الأكثر نشاطاً
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
مقهى المنتدى
تعالو نسجل الحضور اليومي بكلمة في حب الله عز وجل
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
صفحة الاستغفار اليومي لكل الاعضاء ـ لنستغفر الله على الاقل 3 مرات في الصباح والمساء//سعيد الاعور
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نبيل القدس ابو اسماعيل - 37196
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية - 15405
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
معتصم - 12434
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
sa3idiman - 3588
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي - 3015
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
لينا محمود - 2667
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
هيام الاعور - 2145
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
بسام السيوري - 1764
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
محمد القدس - 1219
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
العرين - 1193
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
نبيل القدس ابو اسماعيل
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
زهره النرجس
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
معتصم
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
معمر حبار
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
هيام الاعور
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
د/موفق مصطفى السباعي
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
sa3idiman
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
لينا محمود
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_rcapفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_voting_barفوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 977 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو همام سعيد فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 63290 مساهمة في هذا المنتدى في 18156 موضوع
عداد زوار المنتدى

 

 فوائد الافوكادو _زهرة النرجس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهره النرجس

زهره النرجس

المزاج : رايق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 812
تاريخ التسجيل : 12/08/2012
العمر : 47

فوائد الافوكادو _زهرة النرجس Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الافوكادو _زهرة النرجس   فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2013-11-28, 9:30 am

لافوكادو وفوائده :
يعتبر الأفوكادو من أهم الفواكه المغذية على هذه الأرض وهو مصدر ممتاز لحمض الفوليك ومصدر جيد للألياف والفيتامينات: B ، C الثيامين وحمض النيكوتين.

- والأفوكادو غني جداً بالبوتاسيوم حيث أن نصف حبة أفوكادو تمنح الجسم حوالي 15 % من حاجته اليومية لهذا العنصر. ويحتوي أيضاً على المغنيزيوم والحديد والفوسفور وغيره.
* الفوائد والاستعمالات:

- مع أن الأفوكادو يحتوي على نسبة كبيرة من الدهن فإن الدهن الموجود فيه هو من نوع الدهن الأحادي غير المشبع ( مثل الدهن الموجود في زيت الزيتون ) الذي يساعد على تخفيض نسبة الكولسترول الضار LDL ويخفف تأكسد الدهون داخل الأوعية الدموية ويساعد على توسيع هذه الأوعية.

- ويحتوي الأفوكادو على مادة "الغلوغاتيون" المضادة للأكسدة التي تقوي الحيوانات المنوية عند الرجال وتساعد على تجنب إعتام عدسة العين.

- ويحتوي الأفوكادو على مادة الألفا كاروتين التي تحمي من الذبحة القلبية ومن مرض الزهايمر (Alzheimer) .

- والأفوكادو غني جداً بالفولات وهو فيتامين تحتاجه المرأة الحامل لحماية صحتها وصحة الجنين.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
Uploaded with [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبيل القدس ابو اسماعيل
المدير العام
المدير العام
نبيل القدس ابو اسماعيل

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 37196
تاريخ التسجيل : 18/03/2009

فوائد الافوكادو _زهرة النرجس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الافوكادو _زهرة النرجس   فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2013-11-28, 10:24 pm


بارك الله جهودكم
واتم نعمة الصحة عليكم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alhoob-alsdagh.yoo7.com
زهره النرجس

زهره النرجس

المزاج : رايق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 812
تاريخ التسجيل : 12/08/2012
العمر : 47

فوائد الافوكادو _زهرة النرجس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الافوكادو _زهرة النرجس   فوائد الافوكادو _زهرة النرجس I_icon_minitime2013-11-28, 10:29 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
Uploaded with [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الافوكادو _زهرة النرجس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبيل - القدس :: الاقسام المتنوعه :: الصرح الطبي-
انتقل الى: