نبيل - القدس
الا ان مجرد القراءة والمتعة الفكرية لن يكون له اي تاثير في من يتابع هذه المواضيع الا اذا تم التفكر والتدبر بها وفهم واقعها بدقة

نبيل - القدس

البوابةالرئيسيةالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكم معنا ايها الشعراء الكرام
ابرز المواضيع - اضغط على الكتابة

شجرة العشاق وثمرة الأشواق - نبيل القدس

اعذب الكلام قسم الشعر

قضايا للمناقشة

اعلام وشخصيات

براعم المنتدى - اطفالنا

إبداعات الأعضاء - أشعار وخواطر
معرض الصور

غناء عراقي
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث


 

المواضيع الأخيرة
» براعم تزهر عطاء في صالون نون الأدبي
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitimeأمس في 10:04 pm من طرف فتحية إبراهيم صرصور

» الدين والحياة
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-15, 6:51 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» حديث الصباح-الاكرام للضيف وليس للمحتل !!
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-14, 7:44 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» القران يامر باتباع السنة
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-13, 8:00 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» التصحر الفكري...
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-11, 11:43 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» وضع الصين كارثي وخطير جدا!!
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-11, 9:35 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» تربية الابناء على معالي االهمم وراقي القيم - محمد بن يوسف الزيادي
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-10, 2:40 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» مصادر قوة نظام الحكم
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-09, 11:18 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» الورع والتدين الكاذب !!!!
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-09, 11:36 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» وقفوهم انهم مسئولون - محمد بن يوسف الزيادي
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-08, 10:11 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» نصائح اخوية قي هذه الاحوال الجوية - محمد بن يوسف الزيادي
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-08, 9:47 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» اطعام الطعام
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-08, 10:41 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» كتاب النبي سلام الله عليه الى ملك الحبشة - محمد بن يوسف الزيادي
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-07, 11:20 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» عوامل تبرئة ترامب
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-06, 11:09 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» صالون نون الأدبي يتتبع وردة لم تكتمل
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-05, 11:25 am من طرف فتحية إبراهيم صرصور

» صفعات امريكا وترامب
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-05, 5:00 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» {... إِنَّمَا يَتَقَبَّلُ اللَّهُ مِنَ الْمُتَّقِينَ}
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-05, 12:10 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» التفسير الحقيقي للكفالة الربانية للشام
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-04, 10:20 pm من طرف د/موفق مصطفى السباعي

» التشميس وطلوع الدم في عرف العشائر
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-04, 10:48 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» ماذا لو اتصفنا بصفات المؤمنين - محمد بن يوسف الزيادي
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-03, 10:38 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» ابتكار مرحاض اماراتي فظيع!!!
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-03, 1:40 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» جمهورية اليهود
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-02, 10:43 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» مواجهة صفعة القرن...
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-02, 6:16 am من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» * فوج التحدي * غزة * مدرسة بنات الزيتون الإعدادية أ - نجلاء جميل
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-01, 9:55 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» لماذا لم يدعوا ترامب حكام العرب عند اعلانه صفعة القرن؟؟
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-01, 9:53 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» الصين ووباء كورونا
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-01, 6:21 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» المؤمن مرآة اخيه
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-02-01, 6:08 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

» ظاهرة فريدة في سوريا: مجهولون يسددون ديون الفقراء في "الدكاكين"
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-01-28, 5:45 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» معوقات العملية التعليمية في العراق _ بقلم بتول الإعرجي
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-01-28, 5:41 pm من طرف نبيل القدس ابو اسماعيل

» بشائر النور من سورة النور
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2020-01-27, 11:31 pm من طرف محمد بن يوسف الزيادي

المواضيع الأكثر شعبية
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
حكم شعراء وكتاب وفلاسفة في الحياة -ومن الحياة-حكمة اعجبتني/سعيد الاعور
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
نبذة عن حياة الشاعر وليد محمد الكيلاني - زهرة اللوتس المقدسية
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صفحة الاستغفار اليومي لكل الاعضاء ـ لنستغفر الله على الاقل 3 مرات في الصباح والمساء//سعيد الاعور
اجمل دعاء-التقرب الى الله -ادعية مختارة تفرح القلوب وتريحها-اذكار الصباح -اذكار المساء /سعيد الاعور
التزجيج والتنميص للمراة - محمد بن يوسف الزيادي عضو منتدى نبيل القدس
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 720 بتاريخ 2011-02-21, 11:09 pm
تصويت
المواضيع الأكثر نشاطاً
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
مقهى المنتدى
تعالو نسجل الحضور اليومي بكلمة في حب الله عز وجل
صورة اعجبتني لنجعلها صفحة لكل من عنده صورة مميزة او كريكاتير او منظر رائع ومميز/سعيد الاعور
من هنا نقول صباح الخير - مساء الخير - زهرة اللوتس المقدسية
صفحة الاستغفار اليومي لكل الاعضاء ـ لنستغفر الله على الاقل 3 مرات في الصباح والمساء//سعيد الاعور
صباح الخير- مسا الخير-منتدانا -النبيل- بعيونكم ولعيونكم صباح الخير-سلام الله عليكم -مساء الخير -ليلة سعيدة ///سعيد الاعور 29.02.2012
سجل حضورك اليومي بالصلاه على نبي الله
مدينة القدس زهرة المدائن وبلداتها وقراها بالصور فقط /المهندس سعيد الاعور
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
نبيل القدس ابو اسماعيل - 36140
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية - 15405
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
معتصم - 12434
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
sa3idiman - 3588
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي - 2794
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
لينا محمود - 2667
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
هيام الاعور - 2145
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
بسام السيوري - 1764
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
محمد القدس - 1219
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
العرين - 1193
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
نبيل القدس ابو اسماعيل
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
محمد بن يوسف الزيادي
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
زهره النرجس
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
زهرة اللوتس المقدسية
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
معتصم
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
معمر حبار
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
هيام الاعور
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
sa3idiman
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
لينا محمود
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
محمود تركي
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_rcapمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_voting_barمعلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 971 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو محمد آدم آل مند فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 61080 مساهمة في هذا المنتدى في 16921 موضوع
عداد زوار المنتدى

شاطر
 

 معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة المدائن

زهرة المدائن

المزاج : رايق
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 17/09/2015
العمر : 47

معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  Empty
مُساهمةموضوع: معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن    معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2015-10-08, 12:32 pm

هل تعلم

أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور

هل تعلم

أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية

هل تعلم

الملح الزائد = ترقق العظام

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام

هل تعلم

أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال

هل تعلم

أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل

هل تعلم

ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب

هل تعلم

ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء

هل تعلم

ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة

هل تعلم

ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً

هل تعلم

أن الثوم والبصل علاج شاف وناجح لكثير من الأمراض ، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت) ، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية ، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار م

من نوع ldl ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبيل القدس ابو اسماعيل
المدير العام
المدير العام
نبيل القدس ابو اسماعيل

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 36140
تاريخ التسجيل : 18/03/2009

معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن    معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن  I_icon_minitime2015-10-08, 10:41 pm

زهرة المدائن كتب:
هل تعلم

أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور

هل تعلم

أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية

هل تعلم

الملح الزائد = ترقق العظام

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام

هل تعلم

أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال

هل تعلم

أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل

هل تعلم

ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب

هل تعلم

ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء

هل تعلم

ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة

هل تعلم

ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً

هل تعلم

أن الثوم والبصل علاج شاف وناجح لكثير من الأمراض ، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت) ، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية ، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار م

من نوع ldl ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alhoob-alsdagh.yoo7.com
 
معلومات طبيه مفيده _زهرة المدائن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نبيل - القدس :: الاقسام المتنوعه :: الصرح الطبي-
انتقل الى: