Hitskin.com
اليوم في 11:39 am من طرف 
فوائد البطيخ
فاكهة الصيف المثالية.. فإلى جانب أنه حلو الطعم ويروي العطش فهو غني بالكثير من الفوائد:
مقوي جنسي طبيعي للرجال.
القشرة البيضاء تساعد في علاجالإمساك مع شرب 8 أكواب من الماء.
مصدر ممتاز لأقوى مضادات الأكسدةالطبيعية مثل فيتامين ج وفيتامين أ وأيضا البيتاكاروتين، لذا فتناوله يقي من خطرالإصابة بالربو وأمراض القلب والتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
وهو يحتوي علىالماغنسيوم الذي يعمل على ارتخاء العضلات، والبوتاسيوم المفيد لضبط معدل ضغط الدمومنع حدوث الجلطات.
يعد البطيخ من الفواكه الهامة؛ فتناول شرائح من البطيخيتبعها شرب الشاي الأخضر يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا.
ولمذاق مختلفيمكنك هرس البطيخ مع الكنتالوب والكيوي، وإضافة الزبادي البارد إليهم، لتحصل علىطعم مميز ولذيذ
فاكهة الصيف المثالية.. فإلى جانب أنه حلو الطعم ويروي العطش فهو غني بالكثير من الفوائد:
مقوي جنسي طبيعي للرجال.
القشرة البيضاء تساعد في علاجالإمساك مع شرب 8 أكواب من الماء.
مصدر ممتاز لأقوى مضادات الأكسدةالطبيعية مثل فيتامين ج وفيتامين أ وأيضا البيتاكاروتين، لذا فتناوله يقي من خطرالإصابة بالربو وأمراض القلب والتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
وهو يحتوي علىالماغنسيوم الذي يعمل على ارتخاء العضلات، والبوتاسيوم المفيد لضبط معدل ضغط الدمومنع حدوث الجلطات.
يعد البطيخ من الفواكه الهامة؛ فتناول شرائح من البطيخيتبعها شرب الشاي الأخضر يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا.
ولمذاق مختلفيمكنك هرس البطيخ مع الكنتالوب والكيوي، وإضافة الزبادي البارد إليهم، لتحصل علىطعم مميز ولذيذ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
عدل سابقا من قبل sa3idiman في 2012-02-25, 2:04 pm عدل 2 مرات
